Slut fred med familien
– Stå ved dig selv
Ønsker du mere kærlighed i alle dine relationer? Ønsker du mere bevidsthed, så du kan stå ved dig selv og tage ansvar for dit liv?
Ønsker du at slippe fortidens dramaer og alle de negative historier om din far, mor eller partner? Vil du gerne have fred for alle de stressede tanker, som kværner i dit hoved? Tanker der stritter i alle retninger og som ofte ikke hjælper dig ved nærmere eftersyn.
Jeg kan hjælpe dig til at finde de tanker, som stresser og får dig til at handle imod dit eget bedste. Jeg lærer dig at stille spørgsmål til dem, så du stille og roligt holder op med at tro på dem. Metoden jeg bruger er udviklet af Byron Katie og hun kalder den “The Work”.
Det er den mest effektive metoden jeg har mødt i forhold til at få et mere positivt mindset, så vi holder op med at gøre det svært for os selv.
Når du arbejder med dine tanker får du det meget bedre. Men en vigtig forudsætning for at have det godt, er også at kroppen og hjernen har det godt.
Derfor tilbyder jeg sundhedsrådgivning, så du kan møde hverdagens udfordringer med mere overskud.
Referencer
Tanketerapi hjælper mig i mine nære relationer
Jeg blev bekendt med “The Work” for fem år siden, hvor Erika Lorentsen i løbet af nogle få studieaftener videregav denne enkle, men effektive metode. Jeg opdagede hurtigt at ved ærligt at se på mig selv v.h.a.…
Erika hjalp mig med at tilgive min far og mor
Jeg er 50 år, har igennem mange år været gal på min far over hans måde at være på i min barndom. Jeg syntes, han var alt for hård og styrende, og jeg var ofte bange for…
Tanketerapi gør at negative tankemønstre slipper deres magt over mig
Erika er en varm og vis kvinde, som med sin kærlige og empatiske væremåde har coachet mig, så jeg er vokset og har forstået, hvorfor jeg har tænkt, som jeg har. Ofte grundlægges vores tankemønstre i samspillet…