Parterapi i Herning

Ofte stillede spørgsmål om parterapi

Hvad kan parterapi hjælpe med?

Parterapi er en investering for jer, for familien og for det fantastiske liv, der venter jer forude. Med et forløb hos mig vil I opnå uvurderlige resultater, der skaber efterklang i jeres daglige liv. I lærer at lytte til hinanden, at forstå hinanden såvel som at håndtere de problematikker, der af naturlighed opstår i tidens løb. Ønsker I at vide mere om et forløb hos mig, kan I kontakte mig uforpligtende allerede i dag.

Hvornår er det for sent at gå i parterapi?

Det korte svar: det bliver først “for sent”, når motivationen og viljen til at ændre sig er helt væk. Når begge parter har opgivet at gøre noget for forholdet, eller kommunikationen er brudt sammen på et niveau, hvor intet kan kommunikeres, kan det være svært. Men selv i dybt kriserede forhold kan terapi være en vej til at skabe klarhed – enten til forsoning eller en værdig afslutning.

Kan parterapi redde forholdet?

Ja – i mange tilfælde. Forskning viser, at parterapi kan reducere konfliktniveau, styrke kommunikation og øge tilfredshed i forholdet.

Men terapien er ikke garanti: den kræver engagement, vilje til forandring og evne til at arbejde med svære følelser. Terapeuten hjælper med at belyse mønstre og skabe nye måder at mødes på – men parret skal arbejde aktivt.

Hvor mange går fra hinanden efter parterapi?

Succestallene varierer, men en del undersøgelser viser, at mellem 50 % og 75 % af par, der gennemfører parterapi, bliver ved med at være sammen eller oplever forbedring. Se kilde.

Det betyder også, at en del par vælger at gå fra hinanden trods terapi — især hvis de erkender, at gensidig forandring ikke er mulig under nuværende forhold.

Hvornår er et forhold usundt?

• Når mistillid, kontrol og overvågning dominerer frem for respekt og frihed
• Når dialogen er nedbrudt, og kommunikation kun foregår gennem konflikter
• Når den ene part føler sig kontrolleret, kritiseret eller under konstant vurdering
• Når grænser overskrides gentagne gange (følelsesmæssigt, psykisk eller fysisk)
• Når kærlighed og nærhed er forsvundet og erstat­tet af tomhed eller ligegyldighed

Hvis du ønsker, kan jeg lave et kort, let overskueligt afsnit med svarene, i tonen som på websiden du linker til, så det passer ind der. Vil du have det?

Hvor lang tid varer et forløb?

Et parterapiforløb tilpasses individuelt. Nogle par har brug for få samtaler, mens andre vælger et længere forløb for at arbejde dybere med deres dynamikker. Jeres motivation og engagement er afgørende for resultatet – og I kan altid tage ét skridt ad gangen.

Tilbydes der familieterapi, hvis børn også er påvirkede?

Ja. Hvis jeres udfordringer også involverer dynamikken i familien som helhed, kan familieterapi være en relevant tilgang. Her får både børn og voksne mulighed for at udtrykke sig, og I arbejder sammen om at skabe ro, forståelse og balance i familien.

Kan vi få hjælp, selvom kun én af os ønsker terapi?

Ja. Ofte starter én part alene, og det kan føre til værdifulde indsigter og forandringer, som også påvirker forholdet positivt. Senere vælger den anden part måske at deltage. Der er ingen forudsætning, at I møder op sammen fra start.

Tilbydes samtaler også uden for Herning?

Erika Lorentsen tilbyder primært samtaler i Herning, men der kommer også mange klienter fra omkringliggende byer som Silkeborg, Viborg, Holstebro og Ringkøbing. Er du i Midtjylland og søger hjælp til parforholdet, er du meget velkommen.